El Arte de Vivir llega a Villa María con talleres para manejar el estrés y las emociones negativas

La organización internacional El Arte de Vivir estará la semana próxima en Villa María con talleres abiertos de técnicas de respiración y meditación orientados al manejo del estrés y las emociones negativas.
La actividad será con entrada libre y gratuita, destinada a todo público y no requiere experiencia previa.

Explicaron a Fibra que el objetivo es que más personas puedan experimentar los beneficios de estas prácticas milenarias, reconocidas por su impacto positivo en la salud física, mental y emocional.

El encuentro está previsto para el lunes 9 y martes 10 de 19 a 20:30 en La
Panadería, calle José Ingenieros y Salta.

Para inscribirse hay que contactarse con Lucía Banus al teléfono 1162892185.

“Hoy la meditación debe ser vista como algo esencial, no como un lujo. Integrarla a la rutina diaria, como parte de nuestra higiene mental, nos ayuda a estar más enfocados, equilibrados y conectados. Es una herramienta poderosa, accesible y con un enorme potencial transformador para cultivar la paz”, expresaron desde la organización.
El Arte de Vivir está presente en más de 180 países, y este año cumple 45 años de trayectoria. Fue fundada por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, reconocido por su labor en programas de paz, ayuda humanitaria y resolución de conflictos en distintas partes del mundo.