Contenidos

NEUROCIENCIA

Se trata de una contra el herpes zóster y otra contra el virus sincicial respiratorio (VSR). Los detalles, acá

Revelan que dos vacunas existentes  podrían reducir el riesgo de demencia, incluido el Alzheimer

Cerebro optimista, cerebro pesimista: una diferencia clave

Es una hormona que regula el ciclo de sueño y vigilia

Cómo aumentar la melatonina de manera natural

Día de la Epilepsia: mejora la calidad de vida, pero persiste el estigma

Manuel Sans Segarra dice que el animal no mata si no tiene hambre

"Los animales y las plantas tienen conciencia: saben de su existencia"

Todo sobre la glándula pineal, ¿el asiento del alma?

¿Cómo es que "Somos lo que pensamos"?

La clara explicación de la psicóloga Ana Asensio

La oxitocina versus el malestar emocional

Estanislao Bachrach destacó la importancia de escuchar "lo sutil" que nos marca el cuerpo, y habló de cómo cambia la vida al trabajar las reacciones que tenemos

"El cuerpo no tiene la capacidad de mentirnos"

El médico Conrado Estol dijo que "no es opcional" no hacer ejercicio, y advirtió que la mayoría no ejercita

"Las áreas del cerebro relacionadas con el estrés se tranquilizan cuando haces ejercicio"

Lo que hay que saber sobre el momento del día para dormir una siesta y su extensión

De cuánto tiempo tiene que ser una siesta ideal

Cómo las emociones afectan los reflejos naturales

Emprender: cuando el cerebro es el obstáculo

La psicóloga Elizabeth Clapés dice que la ansiedad es la alarma pero no es el incendio

La ansiedad, una alarma: qué pasa si no escuchamos

El doctor español Manuel Sans Segarra habló del ego y dijo que hay una sola forma de manejar al estrés. Los detalles de lo que dijo

¿Cuál es la única manera de controlar el estrés?

Lo refleja un nuevo estudio de científicos de la Universidad de Stanford

A los 40 y pico, y a los 60 se producen profundos cambios moleculares

Además, la médica deportóloga Sandra Rossi explicó que el olfato "es el único sentido que está conectado directamente con el centro de tus emociones; hay una autopista directa, se salta todas las estaciones previas de análisis", destacando la importancia de la respiración consciente

"La reparación de nuestro cuerpo sucede durante el sueño nocturno"

Ana Ibañez, entrenadora cerebral, destacó que la autoestima puede programarse y reprogramarse. Explicó cómo se forma, y qué podemos hacer para modificarla

"Todos podemos modificar nuestra autoestima"

"La ansiedad es la fiebre del alma, del espíritu, de la mente. Si hacemos oídos sordos a lo que nos quiere decir puede llegar un momento en el que la vida nos dé un susto", dijo la psiquiatra Marian Rojas Estapé

"Uno de los grandes éxitos de la vida es aprender a gestionar el dolor"

Múltiples estudios reflejan que vínculos sostenidos y amistosos tienen un impacto muy positivo en el bienestar.

La ciencia no duda: la amistad es salud

"Si yo pienso que soy capaz de hacer algo, pero en el fondo, a nivel inconsciente, no me lo creo, cualquier éxito que tenga lo autosabotearé", dijo Mario Alonso Puig, quien lleva 30 años investigando.

"No vivimos de acuerdo a lo que pensamos sino con lo que creemos"

Es la "molécula de la felicidad", pero...

Cara y ceca de la dopamina

Es lo que dice el médico Mario Puig en El Camino del despertar.

Nadie influye más que uno mismo

Su charla TED es una de las más vistas. "Son más los que preferirían no conocer el amor antes que conocer el dolor, lo cual es un enorme precio a pagar", dice.